Афродизіаки — підсилюють статеву здатність.


клубнікаАфродизіаки (грец. Aphrodisiaca) — засоби, що підвищують життєві сили організму, у тому числі підсилюють статеву здатність.

Мигдаль
Цей горіх давно вважається чудовим засобом підвищення потенції і фертильності. Він багатий такими мінералами, як цинк і селен, а також вітаміном Е, що грає важливу роль у формуванні статевого потягу. Додайте до цього корисні жири, що поліпшують стан кровоносної системи, і омега-3 кислоти, що зміцнюють і тонізуючі нервову систему. І до того ж, він просто смачний! Додати мигдаль можна майже куди завгодно — покришити в салат і гаряче, використовувати як закуску до вина або прикрасити ним десерт.

Авокадо

Так само, як і мигдаль, цей фрукт насичений моножирами — тими самими, що роблять наші кровоносні судина більш еластичними. Еластичні судини, у свою чергу, означають хороший кровотік, а означає — гарне функціонування усіх (підкреслимо) органів. Не випадково урологи радять чоловікам після 40, щоб підтримувати потенцію в нормі, стежити за своїм серцем і рівнем холестерину.


Полуниця

Червоний колір традиційно вважається кольором пристрасті, і, схоже, не дарма. Нещодавно соціологічне дослідження показало, що чоловіків більше приваблюють жінки, одягнені в червоне. Але, крім кольору, в полуниці є і купа інших афродизіаків — наприклад, фолієва кислота і вітамін В.

Морепродукти

Особливо гарні устриці і креветки: у них багато все того ж підвищуючого лібідо — цинку. Утім, підійде і риба, але тільки жирних сортів. Саме в ній містяться омега-3 кислоти, необхідні для здоров’я серця.

Цитрусові

Мандарини, апельсини, грейпфрути — будь-які, з цих теплолюбних фруктів можна присмачити ваше меню антиоксидантами, вітаміном С і фолієвої кислоти. Це коктейль з необхідних людині елементів, що підтримують функції його репродуктивної системи. Не любите фрукти? Сік лайма чи лимона стане відмінною добавкою до риби, м’яса або салатної заправкою.

Салат аругула

Це темно-зелена рослина можна зустріти майже в кожному ресторанному салаті. Ніщо не заважає вам додати його і в свій особистий кулінарний арсенал, тим більше, що це дуже корисно. Недавні дослідження показало, що мінерали, які містяться в аругуле, перешкоджають засвоєнню шкідливих речовин, що знижують потенцію.

Інжир

Здавна використовувався як засіб для поліпшення фертильності. Є сильним афродизіаком завдяки насиченості клітковиною. Покращує стан серця і кровоносних судин. Плюс не завдає ніякої шкоди талії, що теж важливо для успіхів в інтимному житті.

Алкоголь

Не секрет, що помірна доза алкоголю допомагає, як кажуть англійці, «розбити лід» — тобто подолати горе і скутість першого побачення і спілкуватися більш вільно. Але є й інші, менш очевидні ефекти.

Наприклад, регулярне споживання невеликих доз алкоголю знижує холестерин і таким чином доглядає за вашими судинами. Схожим ефект має гранатовий сік (варіант для непитущих) і сік червоного винограду, багатий антиоксидантами і корисний для всього здоров’я в цілому.

http://meha.kiev.ua

Похожі записи:

Укрепляем ноги, не выходя из собственного дома.... Увы, большинство из нас множество времени уделяют не собственному здоровью, а различным рабочим обязанностям, походам в ...
Надмірне вживання алкоголю під час вагітності — шкода ... Дослідники з Британської Медичної Асоціації (The British Medical Association, Scotland) ще раз нагадують про небезпеку, ...
Молодим геймерам загрожує хвороба — рахіт! Компьютерні... Юним аматорам комп'ютерних ігор варто побоюватися не тільки появи зайвої ваги і проблем із зором. Британські вчені з'ясу...
Как похудеть легким путем — овощи!... Похудеть легким путем возможно, при употреблении в пищу свежих овощей. Чтобы сбросить вес и оставаться в отличной форме ...