08.10.2011 - orbk.net

Как не ошибиться при выборе фитнес-тренера? ч-1

Поділитися:

Наконец-то граждане начали энергично бороться с лишним весом, поддерживать хорошее самочувствие. Информации о  хороших тренажерах и кремах, помогающих расщеплять жир, хватает. Нет нужды ездить в другой район столицы, чтобы попасть на занятия шейпингом или карате. Достаточно популярно заниматься персонально с инструктором, время зачастую устраивает обоих. Это отнюдь не значит, что серьезные вопросы решатся сами, инструкторы бывают разные, некоторые отлично работают, другие очень плохо.

В СНГ фитнесом \»болеют\» с начала 21 века, прошло мало времени. Специалисты из США, больших европейских стран совершенствуют известные методики, разрабатывают новые, семинары организовывают. Придя в сегодняшнее отечественное fitness-заведение, вы встретите учащихся спортивной академии в списков инструкторов. Солидные клубы стараются, конечно, сотрудничать только с опытными специалистами, имеющими кубки и различные дипломы.

Накаченный пресс, длинные ноги юной и весьма привлекательной девушки, несомненно, подстегивают к труду над своим телом, увеличивая тренировки. Педагог однако слабый, поскольку слабо представляет, как организовать занятие, кому стоит снизить нагрузку, как с травмами быть. Это очевидно, поскольку она еще сама учится, иногда на собственных ошибках.

Люди за 30, несомненно, тоже есть, обычно это преподаватели спортивных факультетов. Почему-то большая часть посетителей считают, что такие специалисты — залог успеха. Увы, отнюдь не все квалифицированные мастера хотят действительно показать класс, сделать вас лучше. Они неизменно отлучаются, общаются с коллегами, быстро упражнения дадут и наедине с зеркалом оставляют. Не торопитесь оставлять мысль о совершенном теле на полпути, просто прочитайте материал дальше >>

Рекомендую:

Как защититься от солнца? Всякое время года по-своему наделяет нас солнечным светом и теплом: с приближением зимы мы чувствуем дефицит и скучаем по солнцу, как только настает в...
Первый раз в фитнес-клуб — ч.2.... Уделите внимание своему рациону и, если потребуется, разнообразьте и откорректируйте его. Занятия фитнесом дадут результаты только при правильном пита...

Здоров'я девушки / Как / Педагог / район столицы / самочувствие / СНГ / специалисты / тренер / фітнес / шейпинг /