25.12.2012 - orbk.net

Як здоровий спосіб життя сприяє берегти гроші.


Як здоровий спосіб життя сприяє берегти грошові кошти.Майже всі думають, що вести здоровий спосіб життя, це безперервні витрати і збитки. Спортивний одяг, абонемент в тренажерний зал або басейн, органічна їжа, вітамінні комплекси коштують грошей і лягають важким ярмом на домашній бюджет.

Насправді, все набагато простіше. Здорова їжа повністю може бути і дешевою, також можна обійтися і без дорогих тренажерних залів, а вітаміни ви отримаєте з овочів і фруктів. Багато лікарів говорять, що детям с астмой поможет диета докладніше можна дізнатися на www.likar.info

1. Попрощайтеся з шкідливими звичками!

Якщо ви вирішили справді зайнятися собою, то рано або пізно обов’язково розлучіться з курінням. Цей неквапливий метод самогубства не лише згубний для вас, однак і оплачується чисто за ваш рахунок. Щоденні малі розтрати може і не дуже відчутні, однак якщо підрахувати сумарні збитки за цілий трудовий стаж куріння, то виходить, що ви пустили на вітер квартиру або машину. Про пристрасть до алкоголю і говорити не доводиться.

2. Обмеження витрат на медикаменти.

Хворіти нині дорого. Не смійтеся над людьми, які бігають з ранку в холодну погоду і роблять різноманітні вправи. Займіться спортом і самі. Також стежте за своїм харчуванням, харчуйтеся правильно.

3. Зменшення витрат на їжу.

Готовте в будинку. Відмовтеся від фаст фуду і напівфабрикатів.

4. Транспортні витрати.

Якщо є можливість залишити автомобіль вдома — зробіть це. піші прогулянки дуже корисні для вашого організму. Чим більше прогуляєтеся пішки, тим більше зекономити на бензин та інші транспортні витрати.

Все це допоможе Вам тримати своє здоров’я в хорошій фізичній формі і в якійсь частині збереже ваші Збереження!

Рекомендую:

Невиліковна хвороба — привід чи ставити хрес... Невиліковна хвороба - привід чи ставити хрест на дитині? Перший подих, перший крик вашого довгоочікуваного малюка. Вам напевно скоріше хотілося взя...
Йога для сучасної людини. Йога сприяє людині розслабитися як фізіологічно, отак і інтелектуально. У нашому скоро мінливому житті надзвичайно тяжко відшукати час для релаксації....


Здоров'я / Суспільство абонемент / Бюджет / Гроші / грошові / Життя / здоровий / Медикаменти / спортивний одяг / Транспорт / Фаст-фуд /