Лимонна дієта.

лимонЛимонна дієта елементарно позбавить вас від непотрібної ваги і очистить ваш організм від токсинів, шлаків, зробить кращий обмін речовин в організмі, і ваше самопочуття.

Лимонна дієта всього лише тільки 3 дні. Вам доведеться їсти фрукти і овочі та продукти на основі молока. У ці дні вам доведеться відмовитись від картоплі, кави, м’яса, хлібобулочних виробів, цукру і обов’язково алкоголю. Основне в ці 3 дні для лимонної дієти дозволено багато пити води в яку доданий сочок лимона.

Ваш раціон на 1-ий день.

На сніданок вживаєте склянку води з лимонів, а так само яблуко і банан.

Далі ваш обід той же один стакан води і частка вінегрету, лише без картоплі.

Ваш вечеря це печене яблуко, яке зможете запити тою же склянкою води з часточкою лимона.

2-ий день лимонної дієти.

Починаючи з сніданку – їмо печене яблуко і вода з соком в якій 50 відсотків лимона. На обід 150 гр нежирного сиру, так само брокколі і знову склянку води з лимоном.

На обід другого дня салат з пацієнта заправлений оливковою олією. Ще зможете собі дозволити склянку кефіру.

На 3-ій день – вам на сніданок знову доведеться вжити в харчування печене яблуко і вже вам так знайому склянку води з лимоном.

На обід склянку випийте уже теплої води з соком лимона і нежирного сиру – 200 гр. Вечерком 100 гр сиру і печене яблуко – кефір.