Как преодолеть страх перед полетом?

страх перед полетомПримерно 60 процентов населения имеет страх или беспокойство в полете, это иначе известно в мире как авиафобия. Для большинства людей, это сводится к чувству, как будто они не имеют никакого контроля над ситуацией и клаустрофобии. Международные эксперты советуют тем у кого есть страх полета и стресс сидеть рядом с окном, это может показаться глупым, но попробуйте и почувствуйте разницу в положении сидя у окна и глядеть как можно дальше. Так же рекомендуем просмотреть рейтинг безопасности авиакомпаний на http://topkin.ru/ratings/129-rejting-bezopasnosti-aviakompanij, чтоб быть действительно уверенным, что вы имеете дело с надежным перевозчиком.

Сидение в проходе может увеличить чувство тесноты, потому, что вы видите все проходы и всех пассажиров. Вы можете увидеть окна и ваше подсознание может усилить ощущение корпуса и плотности. Глядя из окна вы уведите бесконечные просторы и чувство обильного воздуха. Многие авиакомпании и внешние операторы предлагают пройти перед полетом курсы подавления страха. Есть также много приложений для смартфонов, которые могут предоставить помощь. Некоторые авиакомпании предлагают просмотр видео в полете как часть их развлечений на борту, смотреть и слушать которое очень рекомендуется.